【時報-台北電】胡瓜不僅是「綜藝天王」，近年來更健身有成、體態回春，還有一雙粗壯的「麒麟臂」。他日前被目擊戴著耳機邊聽音樂，在運動中心邊認真進行「初動負荷訓練」，身手靈活矯健，完全看不出已67歲，他所做的訓練，源自日本傳奇球星鈴木一朗奉行並推廣的初動負荷理論。

　胡瓜分享，「因為我主持外景節目常常受傷，這種機器是屬於棒球員會來做的。」為何不去女兒小禎在東區經營的健身房？他說，小禎的健身房是一般人想要去健身、減肥，而他做的是針對身體有小傷，比方膝蓋沾黏或髖關節等問題，「每部機器不一樣，我會8組機器輪流做，每次做1小時」，看他做起來毫不費力，他笑說：「其實第2天會很累。」

　其實胡瓜跟丁柔安都有過沾黏困擾，所以他開始研究如何預防五十肩，如今他1周練3次，已持續1年多，他直言，「我也67歲了，如果我不練身體，怎麼做外景節目，我的《下面一位》到處跑，還要跑國外，《鑽石舞台之夜》也很需要體力」。

　此外，胡瓜、小禎、胡釋安主持的《胡來旅行社2》在花蓮取景，熱戀小7歲廚師男友的小禎略帶抱怨說：「你們不知道我剛戀愛了嗎？就要這樣把我們分開1個月，真的很殘忍耶。」3人到花蓮便馬不停蹄場勘，首站就挑戰刺激的輕航機。胡瓜則展現氣魄，表示身為爸爸，當然要帶頭做給兒女看，還拿出整季主持費掛保證，強調搭乘輕航機非常安全。(新聞來源：中國時報─報導黃雯犀、池宗玲)